Trešā trimestra izaicinājumi, dzemdību soma un citas lietas
Ko jūs iemācīsities
✓ Kā tas, ko darāt trešajā trimestrī, ietekmēs dzemdības
✓ Kādi izmeklējumi jāveic trešajā Trimestrī, un kā to rezultāti ietekmē dzemdības
✓ Ko likt dzemdību somā, kā izvēlēties ratus, gultu un citas nepieciešamās lietas
✓ Vēlamais dienas plāns trešajā trimestrī
Apraksts
Lekcijā “Trešā trimestra izaicinājumi, dzemdību soma un citas lietas.” uzzināsiet, kādas fiziskas sajūtas un emocionālas sajūtas šajā laikā ir normālas, lai par tām lieki neuztrauktos. Kāpēc daba tā iekārtojusi, ka tās piemeklē topošās māmiņas, Arī to, kādi izmeklējumi būs jāveic un ko ietekmēs to rezultāti. Pastāstīšu par vēlamo dienas režīmu, ko varēsiet saglabāt arī pēc dzemdībām un kāpēc tas ir svarīgi. Ko ēst, kā kustēties, no kā izvairīties. Vai nepieciešami vitamīni vai kas cits papildus uzturam.
Ieteikšu, ko likt dzemdību somā priekš bērna, mammas un tēta. Kā izvēlēties ratus, gultu, pārtinamo galdu, vannu un citas mazulim nepieciešamās lietas. Cik daudz apģērba pirkt un kādas higiēnas preces nepieciešamas.
Veidojot topošo vecāku lekcijas gandrīz 10 gadus, esmu intervējusi savus kursantus pirms un pēc dzemdībām un pētījusi, kas no mana stāstītā, ir tās lietas, kas viņiem ir reāli palīdzējušas dzemdībās. Ar saviem atklājumiem padalīšos šajā lekcijā.
Lai Jūs tos sadzirdētu un varētu pielietot, es no visas sirds, iesaku Jums pirms lekcijas skatīšanās, pamēģiniet uz brīdi nolikt malā visus līdzšinējos priekšstatus par dzemdībām un, ja iespējams, arī par sevi, kā kādas jomas speciālistu. Mēģiniet uz lekcijas skatīšanās brīdi vienkārši būt cilvēks bez lomām, cilvēks, kas redz, dzird, sajūt un ļaujas savai instinktīvajai dabai, jo dzemdības ir instinktīvas un ķermeniskas, vēlams bez prāta aktīvas iesaistes.