Lekcijas
Lekcijas
Mīļie topošie un esošie vecāki, šīs lekcijas Jums, esmu radījusi ar lielu mīlestību un atbildību. Vairāk kā 10 gadus esmu tās uzlabojusi runājot ar vecākiem pirms un pēc dzemdībām, lai saprastu, kas palīdzēja un ko vēl vajadzētu papildināt.
Trešā trimestra izaicinājumi, dzemdību soma un citas lietas
Lekcijā “Trešā trimestra izaicinājumi, dzemdību soma un citas lietas.” uzzināsiet, kādas fiziskas sajūtas un emocionālas sajūtas šajā laikā ir normālas, lai par tām lieki neuztrauktos. Kāpēc daba tā iekārtojusi, ka tās piemeklē topošās māmiņas, arī to, kādi izmeklējumi būs jāveic un ko ietekmēs to rezultāti.
Kā emocionāli un praktiski sagatavoties dzemdībām
Lekcijā par to, kā emocionāli un praktiski sagatavoties dzemdībām, es piedāvāju dažādus jautājumus, ko Jūs varat sev uzdot, lai izprastu kādas varētu būt Jūsu vēlmes un vajadzības dzemdību laikā.
Kā sākas dzemdības, un kad doties uz dzemdību iestādi
Lekcijā par to kā sākas dzemdības un kā zināt kad doties uz dzemdību iestādi, es stāstu par to, kādi ir dzemdību priekšvēstneši, kā atšķirt treniņkontrakcijas no īstajām kontrakcijām. Ko darīt un ko nedarīt, kad sākas kontrakcijas. Demonstrēju kā sieviete varētu izskatīties un elpot, kad kontrakcijas varētu uzskatīt par vērā ņemamām.
Ko darīt pašiem un ko darīs mediķi dzemdībās dzemdību iestādē
Šajā lekcijā Jūs uzzināsiet kāda uzņemšanas un uzturēšanās kārtība ir dažādās dzemdību iestādēs Latvijā. Stāstu par to, ko Jums pašiem būtu jādara, lai dzemdības būtu pēc iespējākas dabiskākas un mediķiem būtu jāiejaucas pēc iespējas mazāk.
Ārpusstacionāra dzemdības manā skatījumā
Šajā lekcijā Jūs uzzināsiet kas ir ārpusstacionāra dzemdības un kā atšķiras plānotas un neplānotas dzemdības mājās. Arī to kādos gadījumos tās drīkst un kādos nedrīkst plānot mājās.
Pēcdzemdību periods
Lekcijā “Pēcdzemdību laika izaicinājumi” stāstu par to, kādas fizioloģiskas, hormonālas un psiholoģiskas izmaiņas notiek ar sievieti pēc dzemdībām, kas ir normāli un kas – nē. Kuros gadījumos jāvēršas pie speciālistiem, kuros jāpiesaista praktiska palīdzība vai jāreorganizē sava ikdienas rutīna un priekšstati par to, kādai tai jābūt.
Veiksmīga zīdīšanas uzsākšana un turpināšana
Lekcijā “Veiksmīga zīdīšanas uzsākšana un turpināšana” stāstu, kad un kā rodas piens, cik daudz tā ir pirmajā, otrajā, trešajā dienā un cik daudz to vajag jaundzimušajam katrā no šīm dienām. Iepriekš to nezinot, lielākoties rodas liels apjukums, un bieži tiek pieļautas kļūdas, kuru labošanai nepieciešams ilgs laiks un pacietība.
Jaundzimušā aprūpe un attīstība
Lekcijā “Jaundzimušā aprūpe un attīstība” stāstu par to, kādas izpausmes jaundzimušajam ir normālas un pāriet pašas, un kādos gadījumos nepieciešama palīdzība. Stāstīšu par to, kā apkopt mazuli un kādus higiēnas līdzekļus tam izvēlēties, kā un kad apgriezt nagus pirmo reizi, kā un kur vannot bērnu, kā un cik bieži mainīt autiņbiksītes un ko lietot apsārtušam dupsim.
Tikai topošajiem tēviem
Ļoti maz tiek runāts un rakstīts tieši no tēva skatupunkta. Bērniņa gaidīšanas laikā topošajam tētim ir dubulta slodze — pašam saprast savu jauno lomu un vēl atbalstīt topošo mammu. Šajā lekcijā cenšos izskaidrot, kāpēc sieviete mainās un vai tas pāries, kā saprast, kad vest partneri uz dzemdību iestādi, un ko tur ar viņu darīt un ko nedarīt. Kā arī par to, kā dzīvot pēc bērniņa piedzimšanas.
Praktiskā nodarbība
Šajā lekcijā par to, kā praktiski sagatavoties dzemdībām un pēcdzemdību laikam, es piedāvāju dažādas iespējamās pozas, palīgrīkus un elpošanas tehnikas. Kā arī iespējamās pozas mazuļa zīdīšanai un nēsāšanai. Bieži cilvēki man jautā, kura ir vislabākā dzemdību vieta vai kāda ir vislabākā dzemdību poza, kurā es ieteiktu dzemdēt. Nav vienas vislabākās vietas vai pozas, kas der visiem.
Kursu pakete
Šajā kursu paketē esmu apkopojusi visus savus video kursus par grūtniecību, dzemdībām un pēcdzemdību laiku. Stāstu par to, kas ir sagaidāms un kā rīkoties. Piedāvāju praktiskus padomus un dalos ar savu pieredzi. Iegūstiet visu nepieciešamo informāciju par izdevīgāku cenu.
Par tuvākajām klātienes lekcijām un pasākumiem topošajiem vecākiem lūdzu jautāt man wacapā 29415282 vai sekot līdzi aktuālajai informācijai manos sociālo tīklu profilos.